Von Madeleine Drake Studentischer Schriftsteller
Sie werden wahrscheinlich lachen, aber würden Sie es glauben – schon als Highschool-Kind ist meine Lieblingssendung diejenige, die mit dem folgenden Titelsong beginnt: „The Love Boat, geht bald auf eine weitere Fahrt. Das Love Boat verspricht für jeden etwas. Kommen Sie an Bord des Love Boat und begeben Sie sich auf eine aufregende Reise.
The Love Boat war eine Fernsehshow aus den 1970er Jahren über Menschen, die auf hoher See nach Liebe suchten. Die Show zeigte Gäste an Bord des Schiffes Pacific Princess. Das Love Boat war schon immer eine Inspiration für mich und viele andere Menschen, weil es zeigt, wie viel Spaß Reisen machen kann. Es ist eine bekannte Tatsache, dass viele Arbeitnehmer nicht genug Urlaub nehmen, also möchte ich, während Sie meinen Artikel lesen, dieses Problem ansprechen und über Lösungen sprechen.
Wir beginnen unsere Reise an Bord der Pacific Princess, wo wir uns mit dem Problem der überarbeiteten Menschen befassen, die keinen Urlaub nehmen. Als nächstes werden wir nach Acapulco segeln, wo wir etwas über ausgedehnte Ferien und Pilgerreisen und die Notwendigkeit von Ferien erfahren werden. Als nächstes legen wir unser Schiff in Puerto Vallarta an, wo wir etwas über Kurzurlaube lernen und wie wichtig es ist, ab und zu Zeit zu finden, um wegzukommen, sogar für ein paar Tage. Wenn Sie schließlich nach Hause kommen, gebe ich Ihnen einige Tipps für die Planung Ihrer nächsten Reise, um den Überarbeitungs-Blues zu vermeiden.
Gehen Sie an Bord der Pacific Princess, während ich bespreche, wie Ihnen eine lange oder kurze Reise sowohl geistig als auch körperlich zugute kommen wird. In einem Forbes-Artikel mit dem Titel „Why Taking a Vacation Could Save Your Life“ erklärt die Autorin Caroline Castrillion, wie wichtig es ist, Zeit für Urlaub zu finden, und wie wichtig sie sind, insbesondere für Menschen mit Vollzeitjob. „Eine kürzlich von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) durchgeführte Studie ergab, dass 745.000 Menschen im Jahr 2016 aufgrund von Überstunden an Herzkrankheiten und Schlaganfällen starben, und sagte, dass sich der Trend aufgrund der Covid-19-Pandemie fortsetzen und verschlechtern könnte. Untersuchungen ergaben, dass eine Arbeitszeit von 55 oder mehr Stunden pro Woche mit einem um 35 % höheren Schlaganfallrisiko und einem um 17 % höheren Risiko, an einer Herzkrankheit zu sterben, verbunden war als eine Arbeitszeit von 35 bis 40 Stunden“ (Castrillion). Einige Möglichkeiten, wie Reisen bei diesen Gesundheitsproblemen helfen können, umfassen die folgenden Vorteile. Urlaubszeit erhöht die Achtsamkeit. Wenn Sie in den Urlaub fahren, fühlen Sie sich präsenter und energiegeladener, weil Sie sich von Ihrer üblichen Routine lösen. Es verbessert die Gesundheit des Herzens. Castrillion sagt: „… in einer Studie fanden Forscher heraus, dass diejenigen, die häufiger Urlaub machten, weniger wahrscheinlich die diagnostischen Kriterien für das metabolische Syndrom erfüllten.“ Außerdem reduziert die Urlaubszeit Stress. Schließlich fördert die Urlaubszeit die Gehirnleistung, denn wenn Ihr Gehirn vollständig entspannt ist, festigt es Wissen und Gehirnleistung.
Lassen Sie uns jetzt in Acapulco vor Anker gehen und einen Moment lang die langen Ferien und Pilgerreisen beobachten. Jedes Jahr nehmen Millionen von Menschen an Wallfahrten teil. Historisch gesehen waren Pilgerfahrten eine Reise, die aus religiösen Gründen unternommen wurde. Tatsächlich ist die Institution der Pilgerfahrt in allen Weltreligionen offensichtlich und war in den heidnischen Religionen des antiken Griechenlands und Roms gleichermaßen wichtig. Es gibt viele Arten von Pilgerfahrten auf der ganzen Welt. In einem Artikel von Simon Michael Coleman über Britannica sagt er, dass Pilgerfahrten in der heutigen Zeit immer beliebter werden, da das Reisen im Laufe der Zeit einfacher, billiger und sicherer geworden ist. Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Pilgerreisen, um ihrem Alltag zu entfliehen und zu ihren Wurzeln zurückzukehren, meist mit spirituellen Motiven. In einer Studie von Warfield, Baker und Foxx kamen sie zu dem Schluss, dass „Pilgerfahrt eine Zeit außerhalb der Routine ist, die dem Alltäglichen einen Sinn gibt … Pilgerfahrt bietet die Möglichkeit, die eigene Existenz mitzugestalten und mit äußerer Kraft mitzugestalten“. von uns selbst. „Die Wallfahrt stellt (auch) eine Verbindung zur Vergangenheit und eine Verbindung zur Zukunft her und verkörpert das Authentische unserer menschlichen Existenz. Und die Pilgerreise verbindet schöne Seelen innerhalb und über Klassen, Religionen, Ethnien und Geschlechter hinweg.
Kürzlich teilte meine Mutter meiner Schwester und mir mit, dass sie vorhabe, alleine nach Spanien zu pilgern, den sogenannten Jakobsweg. Als sie uns das erzählte, wusste ich sehr wenig über Pilgerfahrten oder Wanderungen; Nachdem ich jedoch noch mehr über den Jakobsweg erfahren habe, bin ich froh, dass sie geht und möchte jetzt auch einen machen. Der Camino de Santiago oder der Jakobsweg ist ein Pilgerweg mittelalterlichen Ursprungs zur Kathedrale von Santiago de Compostela in Galizien, von der Südwestspitze Frankreichs bis in den Nordwesten Spaniens. Die meisten Leute wandern diesen Weg. Im Jahr 2019 sind fast 350.000 Menschen den Camino gegangen.
Jetzt werden wir unser Schiff in Puerto Vallarta andocken, wo wir nur für kurze Zeit dort sein werden, also lasst das zählen. Es ist offensichtlich sehr schwierig, 30 Tage in einem vollen Terminkalender für eine lange und umfangreiche Reise zu finden. Zahlreiche Studien zeigen jedoch, dass es vor allem für Arbeitnehmer sehr vorteilhaft ist, ab und zu Zeit zu finden, um dem Alltag zu entfliehen, auch wenn es nur für ein paar Tage ist. Zahlreiche Studien zeigen, dass es für jemanden, der jeden Tag den ganzen Tag arbeitet, viel vorteilhafter ist, Urlaub sporadisch zu nutzen als auf einmal. Einige Vorteile von kürzeren Reisen oder Wochenenden laut NBC News sind: Sie sind weniger stressig zu planen, weil Sie sich nicht lange um die Planung kümmern müssen. Es ist einfacher, spontaner zu sein, wenn Sie das wollen. Sie sparen Geld, weil Sie nicht so lange weg sein werden. Sie können sich das ganze Jahr über auf mehr freuen. Anstatt nur eine einwöchige Reise zu unternehmen, bedeutet die Planung mehrerer Reisen im Laufe des Jahres, dass Sie sich in naher Zukunft immer auf einen Urlaub freuen können.
Aus all diesen Gründen ermutige ich Sie, mit der Planung Ihrer nächsten Reise zu beginnen. Befolgen Sie dabei diese einfachen Schritte, um dies zu erreichen: Sparen Sie zunächst regelmäßig, vielleicht einmal pro Gehaltsscheck, damit Sie das Geld zum Reisen haben. Ermitteln Sie Ihr Reisebudget, damit Sie die möglichen Reisen eingrenzen können. Entscheiden Sie Ihren Reisestil und wer mit Ihnen kommt. Möchten Sie eine kurze Reise oder eine lange Reise unternehmen und wie weit möchten Sie fahren? Wen möchten Sie mitnehmen oder auf Solo-Reise gehen? Recherchieren Sie einige Dinge, die Sie tun können. Entscheiden Sie sich für ein Reiseziel und buchen Sie Flug und Unterkunft. Packen Sie schließlich Ihre Koffer und begeben Sie sich auf Ihre eigene Reise.
Und während Sie weg sind, denken Sie daran, im Moment zu bleiben und Ihre Aufgaben zu Hause zu vergessen, da dies die Vorteile des Reisens maximiert. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, im Urlaub im Moment zu bleiben. Ich war auf Reisen, bei denen ich mir Sorgen machte, was zu Hause passierte und was ich alles tun musste, wenn ich zurückkam. Ich nahm mir nicht die Zeit, um wahrzunehmen, was um mich herum war, und ich hatte keinen Spaß. Aber ich habe auch mit meiner besten Freundin einen Ausflug nach Arizona gemacht, wo wir buchstäblich mitten in der Wüste waren – in einem zugigen Wohnheim. Obwohl die Schlafbedingungen vielleicht nicht ideal waren, konnten wir in die Welt um uns herum eintauchen. Wir nahmen unsere Pferde mit auf Ausritte und verbrachten Stunden damit, uns mit den anderen Leuten auf dem Campingplatz zu unterhalten. Ich habe mir kein einziges Mal Gedanken darüber gemacht, was zu Hause los war, und ich kann mit Zuversicht sagen, dass dies meine bisher beste Reise war.
Wenn Sie sich also das nächste Mal fragen, ob Sie eine Reise machen sollen oder nicht, dann hoffe ich, dass Sie sich dafür entscheiden. Bis zum nächsten Mal auf dem Love Boat. Vielen Dank, dass Sie mit uns segeln und eine gute Reise!